Так, американские ученые доказали, что регулярное недосыпание грозит возникновением ожирения. Сделать столь пугающее заключение они смогли после проведенного эксперимента в клинике Мэйо в Миннесоте. В течение восьми суток исследователи наблюдали за 17-ю добровольцами, которых разбили на две группы.

Одна группа участников исследования спала положенное количество времени. Остальные же добровольцы отдыхали на 80 минут меньше, чем обычно. В результате ученые смогли сделать заключение, что регу ... Читать дальше »